Etiqueta: estrés


Los muebles, habitaciones y distribución de tu casa te pueden generar estrés

Los muebles, habitaciones y distribución de tu casa te pueden generar estrés

Muchas veces se piensa que el estrés solo puede venir del trabajo, de las cargas familiares, del ritmo de vida… Sin embargo, el estrés puede venir de cómo se tenga distribuida la casa y de los elementos y materiales que hay en ella. Carles Surià, Ingeniero y Consultor en biohabitabilidad, analiza lo que puede generar ese estado dentro de la vivienda y cómo combatirlo  ...

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Estrés y ansiedad, la cara oculta del Mobile World Congress

Estrés y ansiedad, la cara oculta del Mobile World Congress

Los expertos de Xtresia, el primer spray anti-estrés basado en ingredientes 100% naturales, nos dan las claves para superar la ansiedad y el estrés provocado por los días de trabajo intenso que los trabajadores de muchas empresas sufren durante el Mobile World Congress Madrid, febrero de 2016.─ Preparar presentaciones, ultimar detalles, organizar el stand, atender a los clientes y sorprender con las últimas novedades tecnológicas...

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5 consejos para superar el estrés de los exámenes

5 consejos para superar el estrés de los exámenes

Los expertos de Xtresia, el primer spray anti-estrés basado en ingredientes 100% naturales, nos dan las claves para escapar del estrés, el cansancio y la ansiedad en época de exámenes y oposiciones Madrid, 11 de febrero de 2016.─ Noches sin dormir, miles de hojas de apuntes, bibliotecas, agotamiento mental, preocupación, horas y horas de estudio… Sí, ya están aquí los exámenes, esa época crucial del...

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Un 34% de los empleados opina que los problemas informáticos son motivo de estrés en el trabajo

Un 34% de los empleados opina que los problemas informáticos son motivo de estrés en el trabajo

  Según datos de Beservices, consultora especializada en proyectos IT y proveedores integrales de soluciones informáticas, un 33,7% de los empleados opina que los problemas informáticos son uno de los mayores motivos de estrés en el trabajo.   Páginas web que se quedan en blanco, problemas a la hora de abrir el e-mail,  imposibilidad de entrar al servidor,…Estas serían algunas de las situaciones comunes con...

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Combatir el estrés postvacacional con la micronutrición

Después del período vacacional, la vuelta a las obligaciones laborales, los horarios rígidos y el cambio en el estilo de vida resultan en una situación estresante. En ese momento, vivimos un periodo de adaptación que supone una serie de cambios a nivel físico y emocional. Tenemos que retomar el ritmo y la actividad, y lo cierto es que el rendimiento y la motivación de los...

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El 60% de familias con un anciano dependiente sufren ansiedad y estrés

El 60% de familias con un anciano dependiente sufren ansiedad y estrés

Según datos recogidos por la residencia para personas mayores La Vostra Llar, las familias con personas mayores ingresadas en una residencia sufren malestar físico-psíquico. Desde la residencia quieren concienciar a la ciudadanía de la importancia de tomar medidas para mejorar el bienestar de estas familias gracias a los beneficios de las técnicas de relajación.   El ritmo de vida diario lleva a sufrir estrés, pensamientos...

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El estrés mal gestionado pone en riesgo la salud

El estrés es una reacción normal del organismo frente a los peligros. Nos pone en un estado de alerta extrema que nos permite encontrar soluciones apropiadas. Sin embargo, a veces la situación de estrés y el conjunto de estímulos que lo provocan se prolongan en el tiempo, y esto conduce a un agotamiento de las reservas del organismo. El estrés produce secreciones de hormonas, como...

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