Pilates para mujeres y… ¡hombres!

Los beneficios de este método alemán son numerosos ya que nos ayuda a corregir la postura, a conseguir tono muscular, a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos y elimina el estrés Madrid, noviembre de 2014.- Practicar Pilates está de moda pero… ¿qué es el Pilates? Este ejercicio está rodeado de prejuicios y falsos mitos. En general, sobre todo los hombres, se...

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